Perda de memória na gravidez é normal?

A notícia da gravidez vem acompanhada pelos meses seguintes de diversos sintomas, sendo que alguns podem ser desconfortáveis e incômodos. Um desses sintomas é a perda de memória.

Apesar de assustar, é preciso manter a calma. Estudos sugerem que a capacidade intelectual da mulher está completamente preservada, tanto durante a gestação quanto no pós-parto. Porém, podem haver lapsos de memória esporádicos em razão das oscilações hormonais e de neurotransmissores, comuns durante a gestação.

Por que isso acontece?

A perda de memória é um fenômeno temporário, conhecido como momnesia ou pregnancy brain ("cérebro de gravidez", em tradução livre).

Uma pesquisa publicada no Medical Journal of Australia indica que essas alterações se tornam mais visíveis no terceiro trimestre. Além das alterações hormonais, há o cansaço, a privação de sono ou o descanso interrompido e de baixa qualidade, e o início da amamentação, que colaboram para o cansaço mental e prejudicam a capacidade de memorização.

Mas a boa notícia é: a tendência é que os lapsos diminuam aos poucos, à medida que o organismo recupera seu equilíbrio.

Esquecimento ou reorganização?

Em outro estudo, pesquisadores identificaram que o cérebro passa por uma reorganização durante a gestação. Após a descoberta da gravidez, as mulheres passam a focar na aprendizagem de elementos relacionados ao bebê.

Mais do que a mudança hormonal que leva à fragilidade da memória, o que ocorre é que o cérebro passa por uma reorganização. Isso acontece graças à chamada neuroplasticidade, que é a capacidade que o cérebro possui para se recuperar e se adaptar a novas situações.

Ou seja, a "reorganização" que o cérebro precisa passar leva aos lapsos de memória, pois o cérebro materno começa a fazer substituições de prioridade, revendo rotinas e planejando o futuro. Isso exige que o cérebro reaja de forma diferente ao que está acostumado.

É importante lembrar que a perda de memória ou confusão mental que algumas mulheres dizem experimentar também pode ser explicada por fatores externos, como falta de sono e estresse. Sempre é importante consultar e relatar as preocupações ao médico para verificar se há necessidade de investigação ou se é apenas a gestação afetando a memória.

Caso queira dar uma ajudinha para o seu cérebro, aposte na leitura, no aprendizado de um novo idioma e nos clássicos jogos de memória. São formas de manter o cérebro ativo e diminuir o impacto do pregnancy brain no dia a dia.

FONTE: Revista Crescer; BBC; Baby Center.